التدريب الشخصي
جلسات تدريب فردية مع مدربين محترفين لتحقيق أهدافك الشخصية بأسرع وقت ممكن.
- برنامج مخصص لأهدافك
- متابعة مستمرة للتقدم
- تقنيات تدريب متقدمة
- مرونة في المواعيد
الفصول الجماعية
مجموعة متنوعة من الفصول الجماعية المحفزة لجميع مستويات اللياقة.
- يوغا وبيلاتس
- تمارين HIIT
- زومبا وإيروبكس
- تمارين القوة الجماعية
التغذية الرياضية
خطط غذائية مخصصة من أخصائيين معتمدين لتعزيز نتائج تدريبك.
- تحليل شامل للجسم
- خطة غذائية مخصصة
- متابعة أسبوعية
- وصفات صحية
الساونا والجاكوزي
استرخِ واستعد طاقتك في مرافقنا الفاخرة للعناية بالجسم.
- ساونا فنلندية
- جاكوزي حديث
- غرفة بخار
- منطقة استرخاء
اليوغا والتأمل
صفِّ ذهنك وقوِّ جسمك مع جلسات اليوغا والتأمل المتخصصة.
- يوغا للمبتدئين
- يوغا متقدمة
- جلسات تأمل
- تمارين التنفس
تقييم اللياقة
تقييم شامل لمستوى لياقتك البدنية مع تقرير مفصل وتوصيات.
- قياسات الجسم
- اختبارات القوة
- اختبارات القلب
- تقرير شامل